Affirmation

Was ist eine Affirmation?

  Die Kraft der Gedanken

Affirmationen  machen stark. Aus eigener Kraft.

"Eine Änderung des Bewusstseins verändert
unbewusst auch das Sein".
(Gerhard Uhlenbruck)

Bezogen auf individuelle und kollektive Gedanken, Handlungen und Aussagen und mit durchaus sehr unterschiedlichen Zielen werden Affirmationen, als eine das System sich selber aus sich heraus positiv beeinflussende,  bewusst ausgedrückte Haltung, verstanden.

Affirmationen zu nutzen, ist eine der einfachsten und bekanntesten Methoden, wenn es darum geht, sich selbst zu ändern.

Eine Affirmation ist ein selbstbejahender Satz, den wir uns selbst wieder und wieder sagen, um unsere Gedanken umzuprogrammieren.

Das Ziel dabei ist, unser Verhalten und unsere Gefühle dauerhaft zu verändern. Denn Denken, Fühlen und Handeln hängen wechselseitig zusammen und wenn ich meine Gedanken durch Affirmationen dauerhaft ändere, dann ändert sich nach einer Weile auch mein Verhalten und auch meine Gefühle ziehen nach.